減輕壓力補大腦 常吃核桃有7大好處

據報道,美國哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫療中心研究人員發現,核桃具有抑制人體食欲的功能。研究人員解釋稱,可以透過飲食改善疾病,甚至是預防疾病的發生核桃含有的營養成分可以激活大腦內的沖動控制系統,從而達到抑制食欲的效果。 美研究稱核桃可有效抑制食欲 研究人員在臨床研究中心對10名肥胖患者進行了為期1個月的對照實驗。在這壹個月的時間裏,10名研究對象的日常飲食按照研究人員擬定的食譜進行,但每天有…

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